Купаться будем?

[Kosouroff 68]

Добрый день!Сегодня крещенский сочельник,по традиции народ в эту ночь,окунается в прорубь.Хотелось бы услышать ваше мнение,нужно или нет,совершать сей обряд?Кто как проводит?На сколько это опасно?За себя скажу,в прошлом году купался,понравилось.Погода была такой же.По возможности кидайте фото купели.Спасибо!С ув.

[Red Fox 265]

Обряд вроде не обязательно такой совершать. Вся вода становится свято в эту ночь. Говорят, что в Крещение вся вода становится священной. Можно набирать её и прятать в тихое укромное место, тогда она сохранит свои целебные свойства целый год. Полезно пить священную воду перед едой, умываться утром и вечером. Крещенская вода может снять раздражительность и тревожность, повышает иммунитет и сопротивляемость организма инфекциям. Насчет опасности можно свести на минимум если соблюдать простые правила. В первую очередь это касается употребления алкоголя перед окунаем.Перед тем как нырять в прорубь, нужно немного размяться и разогреть мышцы. Перед погружением тело должно быть нормальной температуры. Если человек слишком разгорячён быстрой ходьбой или интенсивной разминкой, ему нужно сначала немного остыть. Время нахождения в воде е должно превышать 15 секунд. После выхода из воды нужно сразу же растереться махровым полотенцем. При этом начать нужно с конечностей и двигаться к груди. Затем как можно скорее нужно войти в тёплое помещение, согреться и немного поесть.  Ну а после сам бог велит выпить для согреву))) Хороший коньячок или горячий глинтвейн, будет кстати! ИМХО.  Удачи!

[fantom1 2 991]

[Trakk 183]

Ощущения организма после купания очень положительные .

 

Рекомендую искупаться  тем кто еще не пробовал.

[Staig 2 751]

Я четыре года в подряд купался на Останкинском , но как подумаю что нужно часа два стоять и ждать очереди на купель , дурно становится. Надо на утро или днём ехать , народу никого , ну и после можно по 50 за праздник

PS Предлагаю поехать в манастырьские купели , там супер , я там даже летом постоянно купаюсь, правда 180 от Москвы и нужен трезвый водитель  

[fantom1 2 991]

Предлагаю поехать в Дивеево....

 

 

 

 

 

 

 

 

Правда 500 км от Москвы...и нужен трезвый водитель..

[Lavrik 145]

Я б искупался , если б и батюшка нырнул. Только они что то не ныряют. 

[Staig 2 751]

Я б искупался , если б и батюшка нырнул. Только они что то не ныряют. 

 

[Сергун 13]

Я завтра на Дону окунусь!Жаль 100 капель нельзя будет после,за рулём((((

[Ivawko 0]

Я обязательно сегодня занырну))

[fantom1 2 991]

Я б искупался , если б и батюшка нырнул. Только они что то не ныряют. 

Ну Лаврик,вот например три года назад я был дома (в Нижегородке)   и после крестного хода человек 40 пошли к проруби ,так батюшка Илья первый нырнул туда аки дельфин,только борода мелькнула....

[Lavrik 145]

 

Я б искупался , если б и батюшка нырнул. Только они что то не ныряют. 

Ну Лаврик,вот например три года назад я был дома (в Нижегородке)   и после крестного хода человек 40 пошли к проруби ,так батюшка Илья первый нырнул туда аки дельфин,только борода мелькнула....

 

А я никогда не видел , что б батюшка в прорубь нырял.

[fantom1 2 991]

Сейчас с родителями созванивался,мама говорит батюшка Илья уже готовится к купанию,сразу после службы идут нырять ,так что можешь съездить посмотреть..  адрес дать?

[Lavrik 145]

Сейчас с родителями созванивался,мама говорит батюшка Илья уже готовится к купанию,сразу после службы идут нырять ,так что можешь съездить посмотреть..  адрес дать?

Фото в студию, как батюшка ныряет можно? 

[Витяныч 137]

Советы от Юрия Севастьянова, главного врача Екатеринбургского врачебно-физкультурного диспансера, заслуженного врача России.

1. В прорубь надо нырять подготовленными. Для самых сознательных подготовка должна начинаться за месяц-полтора до погружения. Сейчас, конечно, поздно об этом говорить, но на будущее: избежать стресса сможет лишь тот, кто уже закалён к моменту погружения. Как это делать? Ежедневно обливаться прохладной водой: начиная с голеней, голеностопа, постепенно поднимаясь выше и снижая температуру воды. Когда тело начнёт воспринимать холодную воду спокойно, можно считать, что адаптация прошла успешно.

2. Крещенские купания – только для здоровых. Любое погружение – это стресс для нервной системы и сосудов. Проявления этого стресса можно заметить не сразу. Сначала кажется – всё здорово! Но это эмоциональная реакция. Организм же может выдать последствия позже, через неделю или две, и человек даже не свяжет тот факт, что обострились хронические заболевания, или свою простуду с крещенскими купаниями. Погружение в холодную воду – это экстремальная нагрузка для сосудов, поэтому всем, кто имеет какие-то проблемы с сосудами (ишемические заболевания, гипертоническую болезнь и так далее), не стоит нырять в прорубь. Да и тем, кто считает себя здоровым, не мешало бы перед этим мероприятием посоветоваться с врачом.

3. Не нужно брать с собой в прорубь маленьких детей. Последствия могут быть самыми трагическими. Детям школьного возраста, при условии, что они регулярно обливаются холодной водой и проходят процедуры закаливания, нырять можно.

4. Никакого алкоголя перед погружением! Нам только кажется, что становится теплее и лучше, на самом деле – всё наоборот. Сосуды расширяются, и организм в воде отдаёт намного больше тепла, появляется огромный риск переохлаждения.

5. Возьмите с собой резиновую шапку, купальный костюм, халат, полотенце, тапки, термос с горячим напитком. Переодеваться нужно в тепле: в машине, на которой подъехали к купели, либо в специально оборудованном шатре.  

6. Перед тем, как пойти в воду, нужно сделать несколько физических упражнений – прыжки, приседания, бег на месте. Задача – довести пульс до 90 ударов в минуту, подготовить своё сосудистое русло.

7. Как правильно погружаться. В первый раз не стоит делать это с головой. Если после первого раза чувствуете себя нормально, во второй и третий раз можно уже с головой. Достаточно нырнуть на 20-30 секунд, максимум – минута. Дольше – это уже геройство, неоправданный риск.

8. После того, как вышли, нужно немедленно растереться сухим махровым полотенцем, надеть халат и тапочки и уйти переодеваться в тепло. Горячий напиток будет очень кстати.

[fantom1 2 991]

 

Сейчас с родителями созванивался,мама говорит батюшка Илья уже готовится к купанию,сразу после службы идут нырять ,так что можешь съездить посмотреть..  адрес дать?

Фото в студию, как батюшка ныряет можно? 

 

Ну гдеж я его возьму...   Езжай -сфотай..

[fantom1 2 991]

Советы от Юрия Севастьянова, главного врача Екатеринбургского врачебно-физкультурного диспансера, заслуженного врача России.

1. В прорубь надо нырять подготовленными. Для самых сознательных подготовка должна начинаться за месяц-полтора до погружения. Сейчас, конечно, поздно об этом говорить, но на будущее: избежать стресса сможет лишь тот, кто уже закалён к моменту погружения. Как это делать? Ежедневно обливаться прохладной водой: начиная с голеней, голеностопа, постепенно поднимаясь выше и снижая температуру воды. Когда тело начнёт воспринимать холодную воду спокойно, можно считать, что адаптация прошла успешно.

2. Крещенские купания – только для здоровых. Любое погружение – это стресс для нервной системы и сосудов. Проявления этого стресса можно заметить не сразу. Сначала кажется – всё здорово! Но это эмоциональная реакция. Организм же может выдать последствия позже, через неделю или две, и человек даже не свяжет тот факт, что обострились хронические заболевания, или свою простуду с крещенскими купаниями. Погружение в холодную воду – это экстремальная нагрузка для сосудов, поэтому всем, кто имеет какие-то проблемы с сосудами (ишемические заболевания, гипертоническую болезнь и так далее), не стоит нырять в прорубь. Да и тем, кто считает себя здоровым, не мешало бы перед этим мероприятием посоветоваться с врачом.

3. Не нужно брать с собой в прорубь маленьких детей. Последствия могут быть самыми трагическими. Детям школьного возраста, при условии, что они регулярно обливаются холодной водой и проходят процедуры закаливания, нырять можно.

4. Никакого алкоголя перед погружением! Нам только кажется, что становится теплее и лучше, на самом деле – всё наоборот. Сосуды расширяются, и организм в воде отдаёт намного больше тепла, появляется огромный риск переохлаждения.

5. Возьмите с собой резиновую шапку, купальный костюм, халат, полотенце, тапки, термос с горячим напитком. Переодеваться нужно в тепле: в машине, на которой подъехали к купели, либо в специально оборудованном шатре.  

6. Перед тем, как пойти в воду, нужно сделать несколько физических упражнений – прыжки, приседания, бег на месте. Задача – довести пульс до 90 ударов в минуту, подготовить своё сосудистое русло.

7. Как правильно погружаться. В первый раз не стоит делать это с головой. Если после первого раза чувствуете себя нормально, во второй и третий раз можно уже с головой. Достаточно нырнуть на 20-30 секунд, максимум – минута. Дольше – это уже геройство, неоправданный риск.

8. После того, как вышли, нужно немедленно растереться сухим махровым полотенцем, надеть халат и тапочки и уйти переодеваться в тепло. Горячий напиток будет очень кстати.

Витяныч -честно не разу не слышал ,что кто-то заболел после крещенского купания....   Так ,что всё пиздабольство    советы от Юрия Севастьянова...ну.....пусть рассказывает дальше..

[Lavrik 145]

Ну гдеж я его возьму...   Езжай -сфотай..

 

 

Тады не верю  :-

[fantom1 2 991]

 

Ну гдеж я его возьму...   Езжай -сфотай..

 

 

Тады не верю  :-

 

Ну ,чтож я могу поделать...?

[пауль 159]

В том году первый раз нырял! Ощущения лёгкости! Единственное но - у нас льда нет, приходится заходить с берега в воду примерно по грудь, чтобы с головой окунуться! А так всё путём!

[Сергун 13]

Всём привет!Сегодня окунулись в Дон!На фото я,доча с мужем и внуча с внуком!

[Сергун 13]

....

[Staig 2 751]

@Сергун, Молодцы    

[пауль 159]

Тоже сегодня заныривал! Городской пляж.

Заход в воду!

Выход из воды!

Вытирание!

Температура -5, но жёсткий пронизывающий ветер!

Всех с праздником!

 

 

[Сергун 13]

Паш!Красавчег   !!!А   где Санёк???